728x90 반응형 경추베개1 잘 때 이 악물기 & 이갈이 습관 고치기 / 올바른 베개 고르기 / 경추 베개 / C커브 베개 사용 후기 / 이 악물기 습관 고치기 프로젝트 안녕하세요. 제가 요즘 심혈을 기울이고 있는 건강 프로젝트가 '잘 때 이 악물기 고치기' 관련 포스팅 2탄으로 돌아왔습니다. 이 악물기와 이갈이가 치아 건강, 턱 관절 건강에 나쁜건 모두 알고 계시죠? 정말 무섭게도, 치아가 마모되는 것을 넘어 잘못하면 치아에 금이가고 이가 부러질 수도 있답니다. 이뿐만 아니라 잇몸에도 무리가 가고, 편두통이 생길 수도 있다고 하니 꼭 고쳐야 하는 습관입니다. 하지만 잠을 잘 때 이악물기, 이갈이는 '무의식적'으로 일어나는 현상이기 때문에 고치기가 매우 어렵습니다. 따라서 지난번 포스팅에서 '깨어있을 때 의식적으로 할 수 있는 이악물기&이갈이 완화 습관 2가지'를 포스팅 했었습니다. 2022.04.03 - [Daily & 정보] - 잘 때 이 악물기 & 이갈이 습관 고치.. 2022. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
